Indischer Wassernabel, auch als Gotu Kola bekannt, hat erwiesenermaßen vielfältige Vorteile. Diese Pflanzenart enthält Vitamin A, B, C und D in Kombination mit einer Reihe von Mineralien, wie Zink, Kalium, Kalzium, Magnesium, Mangan, Natrium, Kieselsäure und Selen.

Ingweröl enthält viele ätherische Öle, die bekannt für ihre wärmenden und krampflösenden Eigenschaften sind.